Fit-Box

Fit-Box

FIT-BOX je jednou z nejnovějších metod cvičení ve skupině, které mohou vyzkoušet všichni bez rozdílu věku .
Jedná se o kondiční cvičení pod vedením instruktora, který má mnohaleté zkušenosti ze smíšených bojových sportů.

Rezervovat termín

  • FIT-BOX se u nás cvičí  na boxovacích pytlích, je již tvrdost a výplň  je uzpůsobena začátečníkům, dívkám a ženám.
  • FIT-BOX je cvičení založené na několika základních úderech rukama s nohama se zapojením funkčních cviků jejichž kombinací
    lze dosáhnout zábavného a dynamického procvičení celého těla.
  • FIT-BOX instruktor Vás vždy  povede a bude motivovat k maximálním výkonům odpovídajícím Vašim možnostem.

Přínos pro lidské tělo:

REDUKCE VÁHY

Fit-box je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke zhubnutí, je určeno především těm,
kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Při jedné 60 minutové lekci průměrně vydáte 1230 – 3140kJ i více,
což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení.
Pravidelný  trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.

KONDICE

Fit-box pomáhá udržet nebo dokonce vylepšit kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
Nejste v kondici? Nevadí, díky Fit-box programu budete opět v kondici. A to nenásilným a
zábavným způsobem a co navíc – za neuvěřitelně krátkou dobu.

PSYCHICKÁ VYROVNANOST

Fit-box program pozitivně ovlivňuje psychiku cvičence. Díky kvalitní pohybové aktivitě získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.

KOMLEXNÍ POSÍLENÍ TĚLA

Fit-box   vás díky svým přesně dávkovaným a komplexně zaměřeným lekcím dokáže dostat do svalové rovnováhy.

                                 Rezervovat termín

Nejnovější článek

Potřebujete zpestření pro vaše kardio cvičení? Tak to je švihadlo to pravé pro vás. Díky skákání přes švihadlo, kdy vám stačí jen 10 minut denně, si rychle zlepšíte fyzičku, zvýšíte výdrž a mezi posilováním si tím krásně zvednete tepovou frekvenci, kterou je potřeba si hlídat, aby vaše tělo spalovalo.

Další články
Rychlý kontakt
Tel.: 777 103 611
Jsme na Facebooku