Fit-Box

Fit-Box

FIT-BOX je jednou z nejnovějších metod cvičení ve skupině, které mohou vyzkoušet všichni bez rozdílu věku .
Jedná se o kondiční cvičení pod vedením instruktora, který má mnohaleté zkušenosti ze smíšených bojových sportů.

Rezervovat termín

  • FIT-BOX se u nás cvičí  na boxovacích pytlích, je již tvrdost a výplň  je uzpůsobena začátečníkům, dívkám a ženám.
  • FIT-BOX je cvičení založené na několika základních úderech rukama s nohama se zapojením funkčních cviků jejichž kombinací
    lze dosáhnout zábavného a dynamického procvičení celého těla.
  • FIT-BOX instruktor Vás vždy  povede a bude motivovat k maximálním výkonům odpovídajícím Vašim možnostem.

Přínos pro lidské tělo:

REDUKCE VÁHY

Fit-box je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke zhubnutí, je určeno především těm,
kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Při jedné 60 minutové lekci průměrně vydáte 1230 – 3140kJ i více,
což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení.
Pravidelný  trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.

KONDICE

Fit-box pomáhá udržet nebo dokonce vylepšit kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
Nejste v kondici? Nevadí, díky Fit-box programu budete opět v kondici. A to nenásilným a
zábavným způsobem a co navíc – za neuvěřitelně krátkou dobu.

PSYCHICKÁ VYROVNANOST

Fit-box program pozitivně ovlivňuje psychiku cvičence. Díky kvalitní pohybové aktivitě získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.

KOMLEXNÍ POSÍLENÍ TĚLA

Fit-box   vás díky svým přesně dávkovaným a komplexně zaměřeným lekcím dokáže dostat do svalové rovnováhy.

                                 Rezervovat termín

Nejnovější článek

Bosu je balanční pomůcka, která se používá oboustranně (název BOSU je zkrácením pro „BOth Sides Up“ = oběma stranami nahoru) pro různé druhy cvičení – akčnější kardio, posilování svalů a tvarování postavy i protažení a rehabilitační cviky. Navíc ještě s bosu potrénujeme rovnováhu a stabilitu, díky čemuž na tom s ladností nebudeme jak slůňata v porcelánu.

Další články
Rychlý kontakt
Tel.: 777 103 611
Jsme na sociálních sítích