H.E.A.T. Program

H.E.A.T. Program

H.E.A.T. Program nejlépe vystihuje slovo "CHŮZE".  Jde o zcela unikátní cvičební metodu vhodnou pro každého bez rozdílu věku, pohlaví a fyzické zdatnosti založenou na nejzákladnější lidské aktivitě, pohybu. H.E.A.T. Program vás vrátí do aktivního stylu života.


Proč zvolit H.E.A.T. Program?

 

I přes svou jednoduchost nabízí H.E.A.T. Program velké povzbuzující účinky pro náš organismus v podobě účinného zvyšování fyzické kondice. Nehrozí zde ani žádné zdravotní potíže v podobě nadměrného namáhání kloubů ani páteře a to především pro přirozenost vykonávaného pohybu. Právě naopak celé tělo stimuluje certifikovaný přístroj, který nenutí  tělo odolávat nezdravým nárazům ze skákání, či odporové zátěži z levného chodeckého pásu. Váš kloubní a svalový aparát i páteř u nás dostanou tu nejlepší možnou péči.

Princip H.E.A.T. Programu

Zpravidla jde o skupinové cvičení v počtu do 8 osob chodících na speciálním pásu Maxerrunner. Manipulace s pásem je zcela intuitivní a postačí vám pro ni tři ovládací prvky na hlavním panelu. Sami si řídíte náročnost chůze po mechanickém pásu. Obavy  rychlého rozjetí nebo obtížného pohybu můžete hodit za hlavu.

  • lekce trvá cca 55 minut
  • je vedena certifikovaným instruktorem (je vám pouze průvodcem, nic nepřikazuje nikoho nenutí)
  • pomocí hudby, která je na lekci si volíte osobní motivační vrchol.

Co cvičení přináší?

Je na každém jaký cvičební cíl si zvolí. Stanovte si svou prioritu a podle toho jděte. Můžete:

  • hubnout
  • posilovat fyzickou kondici
  • se naučit správně dýchat
  • ...

Se vším vám pomůže zkušený instruktor, který poradí na co se během cvičení zaměřit a jak celou techniku správně provádět. Všechny vaše cíle jsou splnitelné. Zvolte si intenzitu, rychlost chůze a volbu techniky.

H.E.A.T. Program Hradec Králové

Celé cvičení si můžete přijít vyzkoušet pod dozorem zkušených trenérek v rámci pravidelných tréninků z nabídky služeb Fitness Violeta Hradec Králové. Svou první lekci si rezervujte buď na webových stránkách, nebo přímo v sídle fitness.

>>Rezervovat termín<<

Nejnovější článek

Pro období Velikonoc jsme zavedli změnu otevíracích hodin.

VELKÝ PÁTEK 30.3.
ZAVŘENO
      
       SOBOTA        
31.3. ZAVŘENO

VELIKONOČNÍ NEDĚLE 1.4.

ZAVŘENO
(nedělní H.E.A.T. Program se NERUŠÍ!!!)

VELIKONOČNÍ PONDĚLÍ 2.4.

ZAVŘENO

Další články
Rychlý kontakt
Tel.: 777 103 611
Jsme na Facebooku